Balve. Die acht Brokate gehören zu den berühmten und ältesten Qigong-Übungen Chinas und werden am 17. November von 10 bis 16.30 Uhr in der VHS Balve (St.-Johannes-Platz) den Teilnehmern des VHS-Kurses „Quigong“ näher gebracht.
Insbesondere zur Gesundheitsvorsorge und zur Stärkung der inneren Organe eignen sie sich hervorragend. Darüber hinaus fördern die Übungen Entspannung, die Konzentration und steigern die Vitalität.
Es sind auch sehr gute Übungen gegen Rückenschmerzen. Durch die aufrechte Haltung der Wirbelsäule und die entspannte Kopfhaltung wird die Rückenmuskulatur trainiert.
Die Übungen sind im Stehen und im Sitzen möglich. Vorerfahrungen sind nicht notwendig.
Anmeldungen erforderlich unter der Rufnummer 02373/94713-0 oder im Netz unter der Kursnummer 182-5435.
