Langenholthausen. Am 17. und 18. April findet im Seminarraum der Sokolade der Kurs „Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Frauen“ statt. Das Angebot des Vereins Holterin richtet sich an erwachsene Frauen, die mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag gewinnen möchten. Vermittelt werden einfache, wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung sowie Strategien zur klaren Kommunikation und Durchsetzung eigener Grenzen. Praktische Übungen, Rollenspiele und realitätsnahe Situationen stehen dabei im Mittelpunkt. Geleitet wird der Kurs von der erfahrenen Wendo-Trainerin Janna Remmel.
Die Kurszeiten sind: Freitag, 17. April, 16 bis 20 Uhr; Samstag, 18. April, 9 bis 13 Uhr; die Kostenbetragen 25 Euro (Mitglieder) / 85 Euro (Nichtmitglieder). Anmeldung bis zum 10. April bei Barbara Theiler, Tel.: 0176 / 20735678.
