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Balve. Ein Qi-Gong-Präventionskurs, Heilübungen in Ruhe und Bewegung für Anfänger und Fortgeschrittene findet wieder im HönneVital in Balve statt.Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Er findet freitags, 18-19.15 Uhr, statt.
Qi Gong, auch Heilgymnastik und Atemtherapie genannt, ist eine der fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Qi Gong dient der Erhaltung und der Regenerierung geistiger und körperlicher Kraft und stärkt das Immunsystem. Durch
den Wechsel von stillen und bewegten Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen strömt Qi als Lebensenergie sanft und natürlich durch alle Organe und Teile des Körpers. Die gesamte Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke werden sanft bewegt und gelockert. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und eine geistige Ruhe stellt sich ein.
Die Kursteilnehmer lernen einfache Qi-Gong-Übungen, damit diese Übungen im Alltag praktiziert werden können. Die Kursteilnehmer lernen Übungen für den Alltag. Folgende Ergebnisse treten ein: besseres Schlafen, Stressabbau, Immunsystemstärkung, körperlich und geistig Vital bleiben, Koordination, Koordinationsfähigkeiten und
Gleichgewichtshaltung verbessern, Demenz vorbeugen.
Der Seminarleiter, der Deutsch-Iraner Dariusch Abiatinejad (Foto), ist als Qi-Gong-Kursleiter von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Er praktiziert seit 1994 Qi Gong, Tai-Chi Chuan und ist auch AROHA und Reha-Sport
und Personal-Trainer.
Anmeldung: Dariusch Abiatinejad, E-Mail: dariuschabi@gmail.com, Tel.: 0157-73578019.
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