Balve. Durch Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Teilnehmende dieses VHS-Kurses Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Entspannung und des Umgangs mit Stress kennen. Die Übungen und Haltungen (Asanas) des Hatha-Yogas sorgen für eine geschmeidige Muskulatur, sie verlangen aber auch Aufmerksamkeit für das Detail und fördern dadurch die Konzentration, verknüpfen Bewegung mit Atmung, entgiften den Körper und verhelfen zu neuer Vitalität. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 11. Februar, um 18 Uhr in der alten Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1. Dozentinist Simone ​Ervens, die Gesamtgebühr beträgt ​96 Euro/12 Abende. Anmeldungen unter der Kursnummer 261-5428 im Netz oder per Telefon unter 02373/94713-0.

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