Mellen. Katharina Fabry bietet im März einen ganz besonderen Kurs in Mellen an: „Wenn man spürt, dass der Alltag mehr Energie kostet, als er zurückgibt, dann ist es Zeit, etwas dagegen zu unternehmen“, so die Balver Ergotherapeutin. Wer also seinem Leben eine neue Richtung geben möchte, ist dort in guten Händen. Unter dem Motto „Vom Funktionieren zum Aufblühen“ lädt sie an zwei Freitagen dazu ein, einen Schritt heraus aus dem Hamsterrad und hinein in mehr Leichtigkeit, Selbstwert und Klarheit zu gehen.
Viele kennen das Gefühl nur noch zu „funktionieren“: Termine, Verpflichtungen, Erwartungen – und irgendwo dazwischen die eigenen Bedürfnisse, die immer zu kurz kommen. Oft meldet sich der Körper daraufhin mit Müdigkeit, Spannung oder innerer Unruhe. Für Katharina Fabry ist dies keine Schwäche, sondern eine Einladung: innezuhalten, zu spüren und zu verstehen.
„Jeder Mensch hat individuelle Bedürfnisse – Wertschätzung, Ruhe, Verbundenheit, Sinn. Doch wir überhören sie oft. In meinen Kursen lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wieder wahrzunehmen, was ihnen wirklich guttut“, erklärt sie.
Die Termine finden am 20. und 27. März, jeweils von 16 bis 20 Uhr, im gemütlichen Café des Mellener Landmarktes statt. Wer möchte, kann bereits ab 15.30 Uhr bei Kaffee und Kuchen in den Nachmittag starten (auf eigene Rechnung).
Die Gruppe wird bewusst klein gehalten: acht bis zehn Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die sich gegenseitig bestärken und inspirieren können. Katharina Fabry setzt dabei nicht auf starre Vorträge, sondern auf Erfahrungen, Übungen, Austausch und Achtsamkeit. Mini-Impulse aus ihrer langjährigen therapeutischen Arbeit geben Orientierung, doch im Mittelpunkt steht das eigene Erleben.
Der erste Termin dient dem Kennenlernen, der persönlichen Standortbestimmung und leichten praktischen Übungen. Pausen und Momente des Innehaltens gehören fest zum Programm, ebenso wie Raum für Gefühle, Mut und Experimentierfreude.
Im Mittelpunkt der zweiten Kurseinheit stehen dann die eigenen Bedürfnisse, wie man lernt, diese wieder zu fokussieren und konkrete Umsetzungsstrategien für den Alltag entwickeln kann.
Katharina Fabry führt seit fast zehn Jahren ihre eigene ergotherapeutische Praxis in Balve. Nach einem naturwissenschaftlichen Studium entdeckte sie zunehmend die Kraft ganzheitlicher Ansätze für sich. Heute verbindet sie Körperarbeit, Reflexion und persönliche Entwicklung zu einem stimmigen Gesamtkonzept.
Ihre eigene Lebensphilosophie prägt den Kurs: optimistisch, naturverbunden, ehrlich, voller Wertschätzung für das individuelle Wachstum jedes Menschen. „In jedem von uns steckt ein inneres Licht“, sagt sie. „Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, um es wiederzuentdecken.“
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich selbst wieder an erste Stelle setzen möchten – fern von jeglichem Druck oder Leistungsdenken. Jeder darf im eigenen Tempo gehen, denn Veränderung ist ein persönlicher Prozess. Diese Erfahrungen finden gerne auch draußen statt, dafür biete die Natur rund um Mellen ideale kleine Kraftorte.
Interessierte können sich per E‑Mail liebewelt@liebewelt.com bei Katharina Fabry melden. Die Plätze sind begrenzt. LB
Einen Schritt heraus gehen aus dem eigenen Hamsterrad
