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Balve. Die allgemeine Ausdauer steigern, gleichzeitig Fett verbrennen und den Körper stärken und straffen? Das sind ja drei Dinge auf einmal. Gibt´s nicht…gibt`s doch: die VHS Menden-Hemer-Balve bietet ab 28. September (18-19 Uhr in der Balver Realschule) ein Ganzkörpertraining mit Kombination aus einfachen Schrittfolgen mit dem Steppbrett als Hilfsmittel und gezielten Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen an. Ein Stretching rundet die Stunde ab.
Anmeldungen erforderlich unter der Rufnummer 02373/94713-0 oder im Netz unter der Kursnummer 182-5646.
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